बालों का झड़ना कैसे रोके best घरेलू उपाय

बालों का झड़ना रोकने के अचूक उपाय । बालों का झड़ना कैसे रोके?

आप कितने भी खूबसूरत हो लेकिन अगर बाल झड़ रहे हैं तो हमे तनाव हो ही जाता है। झड़ते बालो को रोकना बहुत मुश्किल होता है। क्योंकि हमें बालों का झड़ना रोकने के जो भी उपाय मिलते हैं हम वो करने लगते हैं। लेकिन बालो को झड़ने से रोकने का अचूक उपाय या तेल कोनसा है?

जवान हो या बूढ़ा, हर कोई चाहता है कि उसके सर पर काले घने और मजबूत बाल हो। लेकिन जब यही बाल सफेद होने लगते हैं या झड़ने लगते हैं तो चिंता होने लगती है। फिर मन में यही विचार आता है कि बालों का झड़ना कैसे रोके?


बालों का झड़ना कैसे रोके


बालो को झड़ने से रोकने के सबसे कारगर उपाय


किसी भी बीमारी के होने से पहले अगर उसकी रोकथाम कर ली जाए तो वो बीमारी ज्यादा बड़ी नही हो पाती है। ऐसे ही बालों का झड़ना भी अगर हम चाहे तो समय रहते रोक सकते हैं।

इसके लिए आपको पहले से ही सावधानी रखना होगी जिससे आपके बाल मजबूत और ज्यादा समय तक काले रहेंगे।

तो पहले हम उन बातो पर ध्यान देते हैं जब हमारे बाल स्वस्थ हैं, और हम बालों को ज्यादा समय तक कैसे स्वस्थ रख सकते हैं।

  • जिस तरह हमे पोषण की जरूरत होती है वैसे ही बालों को भी प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, ज़िंक की जरूरत होती है। इसलिए अपने आहार में पोषक तत्वो को शामिल करें।

  • बालो को organic तत्व युक्त shampoo और conditioner से धोएं।

  • अगर आप नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करते हैं तो ज्यादा गर्म पानी बालो पर ना लगने दें।

  • Specially ladies को में कहना चाहूंगी की जब भी हेयर स्टाइल बनाये तो बालो को कसकर न बांधे, इससे बालो की जड़े कमज़ोर होती है।

  • तनाव और depression से बचने की कोशिश करें। हमेशा मन को प्रसन्न रखने का प्रयास करें।

  • पानी का सेवन जितना हो सके करें। पानी से बालों को पोषण मिलता है।

  • कभी भी बालों को सुखा न रखे। daily हेयर आयल लगाएं। अगर खोपरे का तेल use करे तो ज्यादा अच्छा है।

  • कभी कभी डायबिटीज और थाइरॉइड बीमारी से भी बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। अगर आपके साथ इन बीमारी की समस्या है तो डॉक्टर से उचित परामर्श ओर इलाज जरूर करें।


बालो का झड़ना ओर सफेद होने से रोकने के लिये घरेलू उपाय


ऊपर बताये गये उपाय करने के बाद भी अगर आपके बाल झड़ना या सफेद होना शुरू हो गये हैं तो tension लेने की जरूरत नही है Hindi Life Solution पर मै आपके लिए ऐसे ही उपाय बताती हूँ जो आपके लिए कारगर होते हैं।

  • बालो को ज्यादा समय तक बनाये रखने के लिये अपनी diet में देशी घी और बादाम शामिल करें, साथ ही हरी पत्तेदार सब्जियाँ ओर पीले फ्रूट्स भी नियमित रूप से खाये।

  • दही को कम से कम एक हफ्ते तक फ्रिज में रखे जिससे वो काफी खट्टा हो जाएगा। इस दही में मुल्तानी मिट्टी को बारीक पीसकर मिलाये और बालों में 2 घंटे के लिए लगाए और फिर धो ले।

  • एक कटोरी में दो चम्मच प्याज़ का रस ले। प्याज़ का रस निकालने के लिए प्याज़ को कूटकर किसी कपड़े में दबाये, रस निकल आएगा। प्याज़ के रस में एक चम्मच खोपरे का तेल, आधा चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच aloevera gel लेकर मिक्स करें। इस mixture को रात को अच्छी तरह बालों पर लगाये ओर सुबह उठकर धो दे। इससे आपके बाल काले और मजबूत हो जाएंगे।

  • आधा कप नारियल के तेल में एक आंवले के चार टुकड़े करके डाले ओर पकाये। जब आँवले काले हो जाये तब उनको अच्छी तरह घोटकर पेस्ट बनाये ओर बालो की जड़ो में अच्छी तरह लगाकर 2 घंटे बाद धो ले। इससे आपके काले बाल सफेद होंगे और नए बाल भी आने लगेंगे। इसलिये ये नुस्खा उन लोगो को जरूर अपनाना चाहिए जो गंजेपन का शिकार हैं।

बालों का झड़ना कैसे रोके

  • Aloevera को छील कर उसका गुदा एक कप खोपरे के तेल में मिलाकर पका ले। इसके बाद किसी शीशी में छान कर भरले। dandruff और रूसी दूर करने के लिए आप इसको हफ्ते में दो बार उपयोग करें।

गुड़हल के फूल

  • 4 से 5 गुड़हल के फूल लेकर एक कप नारियल के तेल में काले होने तक पकाएं। पकने के बाद छानकर रात में बालों में लगाये। सुबह बालो को धो ले।

  • पुरुषों की दाढ़ी में कई बार problem होती है कि दाढ़ी में पैचेस पढ़ जाते हैं। यानी कि दाढ़ी में कहीं बाल आते हैं और कहीं नही आते हैं। इसके लिए castor oil को गुनगुना करके ढाढ़ी पर हफ्ते में दो बार लगाए। इससे दाढ़ी में घने बाल आने लगेंगे।

  • आँवला पाउडर बाजार में आसानी से मिल जाता है। एक चम्मच आँवला पावडर में 1 चम्मच प्याज़ का रस और 2 चम्मच खोपरे का तेल मिलाकर रात में बालों की जड़ों की अच्छी तरह मालिश करें और सुबह बालो को धो लें। इस घरेलू उपाय से आपके बाल बहुत जल्दी मजबूत हो जायेंगे।

Last में आपको बहुत ही कारगर तरीका बता रही हूँ जिसे करने के बाद आपको जरूर फायदा होने वाला है। क्योंकि ये घरेलू उपाय में खुद आजमा चुकी हूं ओर इसका result बहुत ही अच्छा है।

  • Hamdard roghan labube saba हेयर oil की एक छोटी शीशी में 500 ML Parachute hair oil में अच्छी तरह मिला लें। जब भी आप बालों में तेल लगाएं तो यही तेल यूज़ करें। हफ्ते में 2 बार हल्के हाथों से इस तेल की मालिश भी करें।


में उम्मीद करती हूं कि बालों का झड़ना रोकने के घरेलू उपाय आपके बालों को झड़ने से जरूर रोकेंगे। आपको ये पोस्ट कैसी लगी जरूर बताएं।

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